This course is not open for enrollment

Pack Regressa-Te & Harmoniza-Te!

Para Quem?

Concebido para todas as mulheres que de alguma forma se sentem perdidas e descaracterizadas de si mesmas, que se sentem distantes da mulher que foram algures na sua história de vida, ou distantes da mulher que querem ser, ainda que não saibam como podem lá chegar. Este curso tem o propósito de te ajudar a tomar consciente o teu momento presente, para que possas iniciar o processo de regresso a ti mesma, passo a passo, dia a dia, de uma forma estruturada e segura.

Porquê?

A sua estrutura foi idealizada para te conduzir ao encontro de ti mesma, para que neste primeiro momento te voltes a identificar contigo, te alinhes e expresses a tua verdade e autenticidade. Vai permitir-te perceber o que sentes, pensas e acreditas sobre ti e o momento que vivencias, mas, sobretudo, a influência e impacto que esta vivência tem no modo como te encontras hoje a nível físico, emocional, mental, energético e espiritual.

Facilitar a conexão à tua essência nessa dimensão maior de ti mesma, onde a tua voz interior não pode ser negada, vai ajudar-te a identificar o que já não te serve e não te acrescenta valor, mas, principalmente, o que te leva a perderes-te continuamente de ti. Vou conduzir-te neste caminho de encontro contigo para que, no final, identifiques com total clareza, os passos a empreender nesta jornada de transformação interior. 

Com Que Alcance?

    • Regressares a ti mesma, iniciando esta jornada no momento em que adquires o curso;
    • Evoluíres diariamente com pequenos passos estruturados e exequíveis;
    • Cuidares de ti, assumindo o teu auto-cuidado essencial à jornada de regresso a  ti mesma;
    • Identificares, respeitares e dares resposta às tuas necessidades mais imediatas;
    • Tornares conscientes tudo o que te impede hoje de estares alinhada contigo, com a tua essência e verdade;
    • Assumires o comando da tua vida estando totalmente alinhada contigo;
    • Agires através de exercícios que te ajudam a despoletar a ação;
    • Começares a dar os passos para voltares a sentir em ti a tua presença e poder pessoal.
    • Voltares a sentir o pulsar da vida em ti e a vontade de te reencontrares a cada dia.

Como é Composto e Como Acedes?

Este curso é composto por um conjunto de 9 aulas sequenciais, que combinam vídeos, áudios, meditações/ ativações  e folhas de exercícios para trabalho prático personalizado. Cada aula é disponibilizada diariamente, à mesma hora ao longo de 9 dias consecutivos, podendo aceder-lhe livremente a partir desse momento.

Uma vez adquirido o curso, terás acesso à plataforma onde o curso está alojado e através de uma password que vais definir, terás acesso a todos os recursos durante 12 meses. Podes assim fazer este curso ao teu ritmo, sendo contudo fundamental que o faças de forma sequencial. 

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De Bem Contigo?
De Bem Com a Tua Vida?




Porquê Regressar à Tua Harmonia?

Em 21 anos como Terapeuta e Profissional de Saúde e em 11 anos como Mentora e Coach, tenho acompanhado muitas mulheres que, algures na sua história de vida, viveram a perda de si mesmas, desvinculando-se de si e da sua essência. Pelas mais variadas razões esta perda acontece, trazendo dissociação, descaracterização, um sofrimento tantas vezes silencioso e até mesmo estados de doença associados.

Ajudá-las a encontrarem-se e Regressarem-se e à sua Harmonia tem sido o caminho que lhes facilito e que constitui o portal de acesso à sua realização pessoal a todos os níveis. Trata-se de nos permitirmos olhar em totalidade, gesto que muitas de nós mulheres literalmente desaprendemos, pelo tanto que buscamos entregar, doar de nós mesmas desde tempos primordiais da nossa existência enquanto espécie.  

Esta energia de entrega imparável, segundo padrões de extrema exigência para connosco mesmas, esgota-nos,  suga toda a nossa energia e retira de nós o foco, passando-nos a centrar em tudo e todos à nossa volta, fazendo-nos descentrar de nós e das nossas próprias necessidades.

Permitirem-se Regressar e Harmonizar constitui o ponto de partida para voltarem a viver centradas, alinhadas consigo, dentro de si, fora do automático, integrando a sua essência, permitindo-se centrar em presença e empoderadas de si mesmas, retomando então a sua jornada!
Se não o fizeres, quem o fará por Ti?

 "Tive o grande privilégio de trabalhar com a Sónia Viegas por mais de 9 anos e com ela aprendi a “olhar" para a minha vida segundo uma perspectiva de harmonização de mim, nos meus vários "papéis".  As tomadas de decisão e escolhas assumidas revelaram-se fundamentais para quem hoje sou.  Grata Sónia!"

Gina Pacheco 
Diretora Técnica Multinacional


"Apaixonada pelo que faz, usa a sua experiência e enorme vontade de fazer acontecer no facilitar da descoberta das melhores soluções por parte de quem com ela trabalha ou necessita dos seus préstimos.
Como pessoa não há palavras para a descrever. 

5*****"

Ricardo Nuno
Empresário


"O acompanhamento com a Sónia é transformador! A Sónia concilia a excelência técnica com o suporte amoroso que precisamos quando não estamos bem ou nos sentimos perdidos.  Leva-nos a aceder ao nosso verdadeiro Poder Pessoal, suportando-nos neste ponto de viragem desafiador e único."
Ana Monteiro
Terapeuta Yoga of the Heart®


Valor do Curso
179€