Regressa-Te & Harmoniza-Te!


POR TI!
PARA TI!
COM AMOR!



Para Mulheres Que Querem Deixar De Se Sentir Perdidas de Si Mesmas
e Recuperar a sua Presença, Leveza e Autenticidade.
Porque MERECEM!

Porque hoje decidiste escutar-te e dar-te voz!
Porque hoje ousaste Escolher-Te e Valorizar-Te!
Eu Celebro-Te!

  Para Quem?


Este curso on-line foi concebido para todas as mulheres que de alguma forma se sentem perdidas e descaracterizadas de si mesmas, que se sentem distantes da mulher que foram algures na sua história de vida, ou distantes da mulher que querem ser, ainda que não saibam como podem lá chegar.  

Deste desalinhamento resulta todo um conjunto de condicionamentos que trazem mal estar e desarmonia às relações, às vidas pessoal e profissional no seu todo, com repercussões a todos os níveis.  

Com o propósito de te trazer clareza sobre o teu momento presente, para que possas iniciar o processo de regresso a ti mesma, terás um caminho definido, passo a passo, dia a dia, de uma forma estruturada e segura, facilitando a tua harmonização, o teu equilíbrio e bem-estar neste processo.

Porquê?


A sua estrutura foi idealizada para te conduzir ao encontro de ti mesma, para que te voltes a identificar contigo, te alinhes e expresses a tua verdade e autenticidade. Vai permitir-te perceber o que sentes, pensas e acreditas sobre ti e o momento que vivencias, mas, sobretudo, a sua influência e impacto no modo como te encontras hoje a nível físico, emocional, mental, energético e espiritual.

Facilitar a conexão à tua essência nessa dimensão maior de ti mesma, onde a tua voz interior não pode ser negada, vai ajudar-te a identificar o que já não te serve e não te acrescenta valor, mas, principalmente, o que te leva a perderes-te continuamente de ti. Vou conduzir-te neste caminho de encontro contigo para que, no final, identifiques com total clareza, os passos a empreender nesta jornada de transformação interior.

Harmonizares-te constitui um trabalho diário, assente no que te alinha, te permite centrar em ti, no que reconheces como importante e valioso na tua jornada, na tua vida. Conheceres e identificares em ti os Atributos da Harmonia e da Tua Harmonia, consiste pois na proposta que te é feita também com este curso e que deves procurar implementar continuamente na tua vida.

Trazeres a Harmonia aos teus dias, num estado de fluxo em que ganhas a habilidade de gerir e liderar o que te acontece é uma das maiores aprendizagens que podemos dar-nos. Começa esta jornada! Eu acompanho-te!

Regressa-Te & Harmoniza-Te!

Com Que Alcance?


    • Regressares a ti mesma, passo a passo, com leveza e autenticidade;

    • Evoluíres diariamente de forma estruturada, exequível e segura;

    • Cuidares de ti, assumindo o auto-cuidado como essencial à jornada de regresso a  ti mesma;

    • Identificares, respeitares e dares resposta às tuas necessidades mais imediatas;

    • Tornares consciente tudo o que te impede hoje de estares alinhada contigo e com a tua verdade;

    • Assumires o comando da tua vida totalmente alinhada contigo;

    • Progredires através de exercícios que te fazem entrar em ação;

    • Sentires em ti a tua presença, a tua confiança e poder pessoal.

    • Voltares a sentir o prazer de viver, o pulsar da vida em ti e a vontade de te reencontrares a cada dia.

    • Harmonizares-te com a vida e os seus desafios, criando rituais e práticas que promovem o teu bem estar e alinhamento.



O Que Inclui e Como Aceder ao Curso?



Terás acesso ao Curso "Regressa-Te" e dos "Atributos da Tua Harmonia", totalmente concebidos e facilitados por Sónia Viegas, com o propósito de te Regressares e Harmonizares!

Num total de 9 aulas do Curso Regressa-te e 9 Atributos da Tua Harmonia, estas aulas e atributos combinam vídeos, áudios, meditações/ ativações  e folhas de exercícios para trabalho prático personalizado.  

Todo o conteúdo vai ser disponibilizado diariamente, de modo sequencial, a partir do momento em que adquires o Curso, podendo aceder-lhe livremente a partir desse momento.

Uma vez adquirido o curso e através de uma password que vais definir, terás acesso a todos os recursos durante 6 meses. Podes assim fazer este curso ao teu ritmo, sendo contudo fundamental que o faças de forma sequencial e continuada. 


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Porquê Regressar à Tua Harmonia?

Em mais de 21 anos como Terapeuta e Profissional de Saúde e mais de 11 anos como Mentora e Coach, tenho acompanhado muitas mulheres que, algures na sua história de vida, viveram a perda de si mesmas, desvinculando-se de si e da sua essência, desarmonizando-se. Pelas mais variadas razões esta perda acontece, trazendo dissociação, descaracterização e um sofrimento tantas vezes silencioso que se manifesta habitualmente em sintomas físicos e até mesmo sob a forma de doenças.

Ajudá-las a encontrarem-se e Regressarem-se e à sua Harmonia tem sido o caminho que lhes facilito e que constitui o portal de acesso à sua realização pessoal a todos os níveis. 

Trata-se de nos permitirmos olhar PARA NÓS, em TOTALIDADE, gesto que muitas mulheres literalmente desaprenderam pelo tanto que buscam entregar, doar de si mesmas desde tempos primordiais da nossa existência, ESQUECENDO-NOS DE NÓS.  

Esta energia de entrega imparável, segundo padrões de extrema exigência para connosco mesmas, esgota-nos,  suga toda a nossa energia e retira de nós o foco, levando-nos a centrar em tudo e todos à nossa volta, fazendo-nos descentrar de nós e das nossas próprias necessidades, as quais tendem a ficar para último plano e às quais deixamos progressivamente de dar resposta.

Permitirem-se Regressar e Harmonizar constitui o ponto de partida para voltarem a viver centradas, alinhadas consigo, dentro de si, fora do automático, integrando a sua essência, permitindo-se centrar em presença e empoderadas de si mesmas, sustentadas, retomando então a sua jornada!
Se não o fizeres por Ti, quem o fará?

 "Tive o grande privilégio de trabalhar com a Sónia Viegas por mais de 9 anos e com ela aprendi a “olhar" para a minha vida segundo uma perspectiva de harmonização de mim, nos meus vários "papéis".  As tomadas de decisão e escolhas assumidas revelaram-se fundamentais para quem hoje sou.  Grata Sónia!"

Gina Pacheco 
Diretora Técnica Multinacional


"Apaixonada pelo que faz, usa a sua experiência e enorme vontade de fazer acontecer no facilitar da descoberta das melhores soluções por parte de quem com ela trabalha ou necessita dos seus préstimos.
Como pessoa não há palavras para a descrever. 

5*****"

Ricardo Nuno
Empresário


"O acompanhamento com a Sónia é transformador! A Sónia concilia a excelência técnica com o suporte amoroso que precisamos quando não estamos bem ou nos sentimos perdidos.  Leva-nos a aceder ao nosso verdadeiro Poder Pessoal, suportando-nos neste ponto de viragem desafiador e único."
Ana Monteiro
Terapeuta Yoga of the Heart®


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