PRESENÇA
ENTREGA
TOTALIDADE
CONEXÃO  
HARMONIA

O Que Me Move...

Acredito que cada um de nós merece viver uma vida mais harmoniosa, plena, desperta e feliz. E por isso me dedico, desde 2009, à transformação de pessoas que assim querem viver. Trata-se, para mim, de viver uma vida com total significado!

Facilitar a conjugação dos inúmeros papéis que a vida nos propõe, nos palcos da vida pessoal, a dois, familiar e profissional, a par da vivência de relacionamentos de qualidade associados à vivência da verdade e essência individuais é, tantas vezes, "O" grande desafio.

É, literalmente, o que me move e amo fazer!

Para Ti!

Que bom teres-te permitido este encontro comigo. Na verdade, o encontro é sempre contigo! Eu simplesmente te facilito um novo olhar e descoberta sobre ti mesma/o!

Como? Levando-te a olhar para o que te potencia, mas sobretudo para o que mais te limita e condiciona hoje em dia, com todas as emoções e pensamentos inerentes a esse olhar, em total presença. Este é sempre o desafio que te proponho. Sei que por detrás de todos os teus desafios e receios, existe um potencial ilimitado por explorar, mas acima de tudo por trazer à luz do teu dia a dia, expressando-se então a tua verdade, a tua inteireza e totalidade.

Esta expressão acontece sempre que fazes a escolha consciente de ir mais além, de te superares, de te transcenderes e revelares por inteiro. Eu acompanho-te neste processo e deste já te celebro!

Porquê Regressar à Tua Harmonia?

Em 21 anos como Terapeuta e Profissional de Saúde e em 11 anos como Mentora e Coach, tenho acompanhado muitas mulheres que, algures na sua história de vida, viveram a perda de si mesmas, desvinculando-se de si e da sua essência. Pelas mais variadas razões esta perda acontece, trazendo dissociação, descaracterização, doença até... e, um sofrimento tantas vezes silencioso.

Ajudá-las a encontrarem-se e regressarem a Si e à sua Harmonia tem sido o caminho que lhes facilito e que constitui o portal de acesso à sua realização pessoal a todos os níveis.
Trata-se de nos permitirmos olhar em totalidade, gesto que muitos de nós, sobretudo as mulheres, desaprenderam pelo tanto que buscam entregar, doar de si mesmas, desde tempos imemoriais da nossa existência enquanto espécie.  

Esta energia de entrega imparável, segundo padrões de extrema exigência para as próprias, existe igualmente nos homens, muitos dos quais sofrem hoje em silêncio a repressão imposta sobre a expressão das emoções no masculino.

A ambos, permitirem-se harmonizar constitui o ponto de partida para voltarem a viver fora do automático, dentro de si, integrando a sua essência, permitindo-se centrar em presença e empoderados de si mesmas(os), retomando então a sua jornada!
Sabe mais no ebook e inicia este regresso a Ti!






 Ebook Grátis

Este é o ebook  que te disponibilizo  para que te possas olhar e iniciar a viagem de regresso a Ti.
Acede abaixo gratuitamente.

"A Sónia é uma mulher extraordinária, com um sentido de partilha e interajuda difícil de encontrar.
É um ser humano único que dá e transmite inspiração.
Como Coach, falo com conhecimento de causa: é uma profissional com um nível de dedicação exímio.
Gratidão é a palavra que define o que sinto por te teres cruzado no meu caminho!"

Gisela Raposeiro 
Coach e Mentora

"E se houvesse alguém que entrasse na sua vida e a fizesse ter uma perspectiva totalmente diferente? Que a arrancasse dos medos e dogmas do passado, mostrando-lhe todo o potencial que existe num ser humano apenas quando se decide encarar a vida de outros ângulo e formas. A Sónia é esta pessoa, alguém que nos dá todas as ferramentas para nos tornarmos no nosso “melhor Eu!"

Nuno Pacheco
Empresário

"Tive o privilégio de ter a ajuda da Sónia Viegas, há já alguns anos, num período muito delicado da minha vida. Ajudou-me a criar focos, traçando um caminho feito por objetivos. Foi uma ajuda imprescindível! A sua entrega é admirável! O seu olhar expressivo, doce e seguro, facilita a empatia necessária. Conheço a Sónia além do visível. É um ser humano excecional. Recomendo-a totalmente!"

Paula Marques 
Professora do Ensino Superior

 "Tive o grande privilégio de trabalhar com a Sónia Viegas por mais de 9 anos e com ela aprendi a “olhar" para a minha vida de uma forma diferenciada e mais clara,  segundo uma perspectiva de harmonização com todos os papéis e responsabilidades que assumia. Sempre me despertou para a reflexão pessoal e me ajudou a ser quem hoje sou.  Grata Sónia!"

Gina Pacheco 
Diretora Técnica Multinacional

"Conheci a Sónia como fisioterapeuta e logo ali vi como as pessoas eram importantes para ela. Mais tarde ajudou-me a sair duma crise de desalento que, sem a sua intervenção, poderia ter tido um desfecho triste. É sobretudo a paixão que revela para intervir duma forma feliz numa sociedade doente, que me faz confiar nela como pilar de mudança e reencontro comigo mesma. Obrigada Sónia!"

Luísa Bonvalot
Ex-Funcionária TAP

"O acompanhamento com a Sónia é transformador! 
No processo que facilita, ela concilia a excelência técnica com o suporte amoroso que precisamos quando não estamos bem ou nos sentimos perdidos.  A Sónia consegue levar-nos a ver em nós aquilo que precisamos para aceder ao nosso verdadeiro Poder Pessoal, suportando-nos neste ponto de viragem desafiador e único."

Ana Monteiro
Terapeuta Yoga of the Heart®

 "Tive o grande privilégio de trabalhar com a Sónia Viegas por mais de 9 anos e com ela aprendi a “olhar" para a minha vida segundo uma perspectiva de harmonização de mim, nos meus vários "papéis".  As tomadas de decisão e escolhas assumidas revelaram-se fundamentais para quem hoje sou.  Grata Sónia!"

Gina Pacheco 
Diretora Técnica Multinacional


"Apaixonada pelo que faz, usa a sua experiência e enorme vontade de fazer acontecer no facilitar da descoberta das melhores soluções por parte de quem com ela trabalha ou necessita dos seus préstimos.
Como pessoa não há palavras para a descrever. 

5*****"

Ricardo Nuno
Empresário


"O acompanhamento com a Sónia é transformador! A Sónia concilia a excelência técnica com o suporte amoroso que precisamos quando não estamos bem ou nos sentimos perdidos.  Leva-nos a aceder ao nosso verdadeiro Poder Pessoal, suportando-nos neste ponto de viragem desafiador e único."
Ana Monteiro
Terapeuta Yoga of the Heart®


 "A Sónia é uma excelente profissional que me ajudou num momento crucial da minha vida a dois."
Joana Esteves
Animadora Social


 "O trabalho da Sónia tem o poder de nos conduzir  à expressão da nossa grandeza!." 

Patrícia Mota
Empresária


 "A Sónia facilita o nosso crescimento individual e relacional com vivências transformadoras." 

Susana Gonçalves
Empreendedora


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